豆乳生活で発毛 [健康]
発毛や抜け毛予防に効果のあるとされるのは亜鉛やタンパク質。これらを多く含む食品として大豆や大豆食品が薄毛の改善に注目されています。
大豆食品を習慣的に摂るために豆乳を飲んでいる人もいるでしょう。
豆乳には「無調整豆乳」と「調整豆乳」があり、
無調整は大豆成分の割合がより高く、添加物や味を調える成分が入っていないものです。
調整豆乳は、砂糖や食用油などが含まれ、飲みやすくなっています。
どちらが大豆成分量が高いかと言えば、無調整の豆乳です。しかし、豆乳の味に馴染めないなど、無調整では続けられないと感じたら調整調乳を試されるといいと思います。
中には、豆乳飲料としてココアや抹茶などの味付けがされた商品もあります。
応援お願いします
↓ ポチっと ↓
にほんブログ村
にほんブログ村
心の病で公立教員５千人超休職 [健康]
アトピーとステロイド [健康]
ステロイド薬が悪者となる傾向にありますが、なぜなんでしょうね。
たしかに副作用が強く出ることがあるようです。
一番大きいのは使い続けることに対する不安かな。
多い人は強いステロイド薬を多量に塗るよう処方されることもあるようです。
これが続くと思うと、、、
AERAの「いまだ続くステロイドへの誤解 「アトピー性皮膚炎」の治療とは？〈週刊朝日〉」という記事でをみました。
→https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181116-00000008-sasahi-hlth
医師はもっと、患者に説明が必要なんだと思います。
症状に応じて、その後の治療・処方の方針は変わるのでしょうが、先の見えない不安を抱えるからこそ誤解を生むのではないでしょうか。
医師からは「聞かれなかったので答えなかった」との言い訳が聞こえてきそうですが、説明不足を後に怠慢と責められても仕方がないと思います。
応援お願いします
↓ ポチっと ↓
にほんブログ村
にほんブログ村
